Betriebliche Gesundheitsförderung
In der heutigen Leistungsgesellschaft mit all ihren Anforderungen an MitarbeiterInnen kommt der betrieblichen Gesundheitsförderung ein besonderer Stellenwert zu. Für die Gesunderhaltung und viele weitere Vorteile spielen die Ernährung und Entspannung eine bedeutende Rolle.
Vorteile für Unternehmen:
Steigerung der Leistungsfähigkeit
Erhöhung der Produktivität
Verbesserung des Betriebsklimas
Reduktion von Fehlzeiten
Verbesserung des Images
Positive Auswirkungen auf die Arbeitszufriedenheit
Vorteile für MitarbeiterInnen:
Motivationssteigerung: Mehr Spaß bei der Arbeit, Erhöhung der Leistungsfähigkeit
Förderung der Gesundheit, Vorbeugen von Erkrankungen
Konzentrationssteigerung
Reduktion von Stress und Steigerung des Wohlbefindens
1. Angebote zum Thema Ernährung
Vorträge und Workshops:
Folgende Themen können beispielsweise angeboten werden.
Bei weiteren Themenwünschen kommen Sie gerne auf mich zu.
Ausgewogene Ernährung am Arbeitsplatz
Brain Food
Achtsames Essen
Mahlzeitenplanung - Meal Prep
Essen und Trinken bei Schichtarbeit
Einzelberatungen:
(nach vorheriger Anmeldung)
Kursangebot JobFood:
Das Kursangebot JobFood ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) als Präventionskurs nach §20 SGBV anerkannt und wird somit auch von den Krankenkassen unterstützt. Der Kompaktkurs umfasst 2 mal 3 Stunden.
2. Angebote zum Thema Entspannung
Yoga-Angebote
Online-Yogakurs: Sanfter Hatha-Yoga am Abend: mittwochs, 20:00 bis 21:00 Uhr (60 Minuten)
Yogakurse im Betrieb auf Anfrage
(Präsenzkurse mit 10 x 60 Minuten sind ZPP-zertifiziert und somit krankenkassenbezuschusst)
Yoga-Workshops im Betrieb
auf Anfrage
